# Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder to bezsmakowy proszek z monohydratem kreatyny, przeznaczony do użycia przed lub po treningu. Listing podaje opakowanie 634 g i 186 porcji, ale dawki w instrukcjach nie są spójne, dlatego warto sprawdzić etykietę konkretnego opakowania.

- [Oryginalna strona produktu](https://tropokazji.top/product/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Zobacz ofertę](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- Rynek: PL
- Język: pl-PL
- Waluta: PLN
- Marka: Optimum Nutrition
- Model: Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder
- Kategoria: Uroda i zdrowie > Witaminy i suplementy
- Cena: 89.00 PLN
- Poprzednia cena: 129.83 PLN
- Rabat: 31%
- Cena sprawdzona: 2026-11-12T07:56:14.719Z
- Ocena: 4.6 / 5
- Recenzje: 36606

Ceny i status oferty to ostatnio zapisane dane, a nie gwarancja dostępności. Potwierdź cenę i dostępność w sklepie.

## W skrócie

- Opis producenta wskazuje na 100% monohydrat kreatyny w mikronizowanej postaci.
- Listing podaje bezsmakową formułę, którą można dodawać do wody, soku lub koktajlu.
- Instrukcja produktu podaje porcję 3,4 g w 240 ml płynu, a opis mówi o 3 g kreatyny na porcję.

## Zalety

- Bezsmakowy proszek można łączyć z wodą, sokiem lub koktajlem.
- Możliwość stosowania przed albo po treningu daje elastyczność w dopasowaniu do rutyny.
- Deklarowane 634 g i 186 porcji mogą odpowiadać osobom szukającym większego opakowania.

## Specyfikacja

### Produkt
- Marka: Optimum Nutrition
- Model: Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder
- Rodzaj suplementu: Kreatyna
- Postać: Proszek
- Składnik: kreatyna
- Smak: Bezsmakowy
- Formuła: Pojedynczy suplement
- Wiek: Dorosły
### Ilość i opakowanie
- Liczba jednostek: 634.0 gram
- Masa produktu: 634 Gramy
- Porcje na opakowanie: 186
- Liczba elementów: 1
- Typ pojemnika: Kanister
- Wymiary: 10,4 x 10,4 x 17,5 cm
### Pozostałe deklaracje
- Deklarowana korzyść: Wzrost mięśni
- Zalecane zastosowanie: Przed treningiem
- Właściwości materiału: Produkt nie jest wegetariański
- Szczególne zastosowania: Energia, witalność i dobre samopoczucie
- Numer modelu: 1102272

## Przed zakupem

- Informacje dawkowania są niespójne: jedna instrukcja podaje miarkę 3,4 g, opis mówi o 3 g kreatyny w porcji, a druga wskazówka każe użyć zaokrąglonej łyżeczki. Liczba 186 porcji przy 634 g również nie pasuje dokładnie do dawki 3,4 g. Sprawdź dawkę i liczbę porcji na etykiecie wybranego opakowania. Producent zaleca nieprzekraczanie porcji, przechowywanie poza zasięgiem dzieci oraz konsultację lekarską przed użyciem przy zaburzeniach czynności nerek lub diecie o niskiej zawartości białka. Suplement nie zastępuje urozmaiconej diety.

## Odpowiedni dla

- Osoby dorosłe, które chcą dodać bezsmakowy monohydrat kreatyny w proszku do napoju lub koktajlu.
- Osoby ćwiczące intensywnie, którym odpowiada suplement w proszku przyjmowany przed treningiem albo po nim.

## Mniej odpowiedni dla

- Osoby poszukujące kapsułek, smakowego proszku lub produktu potwierdzonego jako wegetariański.
- Osoby oczekujące jednoznacznej instrukcji dawkowania bez konieczności sprawdzania etykiety konkretnego opakowania.

## Opinie klientów

Dostępne są wyłącznie oceny zbiorcze: 4,6 na 5 na podstawie 36 606 ocen. Taki wynik wskazuje na ogólnie wysoką ocenę, ale same gwiazdki nie wyjaśniają doświadczeń użytkowników ani powodów niższych not. Nie ma tu podsumowania konkretnych opinii, więc nie można przypisać klientom pochwał dotyczących smaku, mieszania czy efektów.

## Najczęściej zadawane pytania

### Ile kreatyny zawiera porcja?
Listing podaje 3 g kreatyny w porcji, a instrukcja przygotowania wskazuje miarkę 3,4 g. Ponieważ wskazówki dawkowania są niespójne, sprawdź etykietę konkretnego opakowania.
### Jak przygotować proszek?
Jedna z instrukcji zaleca dodać miarkę 3,4 g do 240 ml zimnej wody, soku lub koktajlu. Inna mówi o zaokrąglonej łyżeczce, więc kieruj się etykietą opakowania.
### Czy produkt jest smakowy?
Listing określa smak jako bezsmakowy. Producent sugeruje mieszanie proszku z wodą, sokiem lub koktajlem.
### Kiedy można stosować suplement?
Opis dopuszcza użycie przed lub po treningu, natomiast pola szczegółowe wskazują zastosowanie przed treningiem.

## Alternatywy

- [Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Bialko w Proszku,899 g \| Double Rich Chocolate,29 Porcje,24g Bialka, BCAA,Niska Zawartosc Cukru,Wspomaga Wzrost i Regeneracje Miesni](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [DANISH ENDURANCE Bokserki Bambusowe, Oddychająca Bielizna, 6 lub 10-Pak \| Bokserki bambusowe, miękkie i oddychające, odprowadzają wilgoć i wspierają świeżość, dla codziennego noszenia i podróży](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Olimp Creatine 1250 Mega Caps - 400 Kapsułek](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Witamina D3 K2 5000 j.m. – MK-7 All-Trans, olej lniany, 240 kapsułek \| 100 µg K2 w kapsułce, 1 kapsułka co 5 dni, D3 z lanoliny, miękka otoczka z żelatyną, dla dorosłych](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Anker ładowarka USB-C Nano II, 65 W, GaN, 3-Porty, PPS \| Zasilacz USB-C, szybkie ładowanie, do MacBook Pro, Dell XPS, serii iPhone 17/16/15, Galaxy, iPad Pro, Pixel.](https://tropokazji.top/visit/anker-nano-ii-a2667311-ladowarka-gan-65-w-3-porty)
- [Bandini® Monohydrat Kreatyny 120 tabletek - Kreatyna po 3000mg w dawce \| Suplement na treningi, siłownię i przed treningiem - 100% Wegańskie - Na bazie 100% czystego Monohydratu Kreatyny](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Monohydrat kreatyny w proszku – 300 g wegańskiej mikronizowanej kreatyny w proszku – 100 porcji – bez stearynianu magnezu, glutenu – zapas na 100 dni – 3 g \(jedna miarka\) z 200 ml wody – WeightWorld](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Bandini Kreatyna Monohydrate Micronised 1kg/1000g 100% czysty proszek - \| wegański - suplement diety na siłownię, dla sportowców, fitness, przedtreningowy - na bazie monohydratu kreatyny](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [HealthyWorld Monohydrat kreatyny 3000 mg – 180 tabletek \| Wegetariański, bez GMO – Dla osób aktywnych fizycznie – Wysoka koncentracja – Zapas na 2 miesiące](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Optimum Nutrition Serious Mass Wysokokaloryczna Odżywka Białkowa, Gainer na Wzrost Masy Mięśniowej, 25 Witamin i Minerałów, Monohydrat Kreatyny i Glutamina, Smak Waniliowy, 16 Porcji, 5,45 kg](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [DUOLIFE My Blood Płynny Suplement Żelaza z Witaminami i Minerałami, 750ml](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Monohydrat kreatyny 6000mg - Mężczyźni Kobiety Sportowcy \| Monohydrat Kreatyny, 90 Tabletek Creatine Nutralie](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)

## Akcesoria

- [Omega 3 2000mg - 240 Kapsułek Oleju Rybiego IFOS\* \(660mg EPA + 440mg DHA\) \| Kwasy Tłuszczowe Omega 3 z Sardeli na 4 Miesiące - Bez GMO, Bez Glutenu, Bez Laktozy](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)
- [Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Bialko w Proszku,900 g \| Vanilla Ice Cream,30 Porcje,24g Bialka, BCAA, Niska Zawartosc Cukru, Wspomaga Wzrost i Regeneracje Miesni](https://tropokazji.top/visit/optimum-nutrition-micronised-creatine-powder-634-g)

## Zdjęcia

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 1](https://tropokazji.top/i/mnC5019-21XDNd3R1lGqq0qO0ozb-CCxNtCzG31jzHUtEugDdKk0xrMxyF5NJXbeKM63KSnu64i3A9K0e4oypRAxqN61WpixrCQbRrdLVmR-rH29hKLekKpJ.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 2](https://tropokazji.top/i/SvKYV_XwRBL4QMZi7LGMg49A3yXyGPdDMC2ukMH0mUoGBD7fluUqlUADDji9Hhdm4BWhk3aekD4A1FKYOkO-lAcWjpR5XcRPI2nlgMNTjSP9Le8ifP5MTeyV.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 3](https://tropokazji.top/i/rewAeXdhZCls462AWOjgDO9QSXF6HOEj7SyCRSHc7KDrdLWM7hFQ0clDNC-A47atx5arGdWbsuBaK09c-RrMTm1Eq-i1VDi4sD6jnLhuzH8NG5AOvReSDmLt.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 4](https://tropokazji.top/i/mQm-co6qxB95tFA81PNEkiq9TZXSw2nwNgQ-xI-GNUPF8eBP1aoyHLPBO4eY_AERcuYaWJN1GO3ESwiRTB2xwIMukgEc3Km0EQHP2qMNdSZ6WpTt05_Cp2dc.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 5](https://tropokazji.top/i/4VcvhriJhW-LM8aXiuEAHiwdNWtiHooy7Qb1rKrThP2klMeQFMfvdsRWw0fWLljOanAwLwJ0FRfRUn_JM6dDOAclJdiy8-cA-2tVldIDTTT3N1ywBLKmigUl.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 6](https://tropokazji.top/i/R0unak-EiG9z5d_j-51ZK4Vi69zAqCr9-6-ckVc0N0mdNW5zufIQs9OGH4nLt2H4A_8zK334N1u5N54ngOVHGQr1mpy6eElLRZPb6xiUG129L-qnK_QE7ZoO.jpg)

![Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634 g — 7](https://tropokazji.top/i/uXu0ap9U2hVW14_Fp2xdwDdmvSVaBaKqwvEpcyz3TnpdEp_I-nZJMLxowF7fx2Ua3NTIe0SQ3wjFLR59cXhXFinqf_FrrV03obwUTchcbD3RP1sCr7CleC5V.jpg)